HomeMagazin25 KİLO VEREN BUSE TERİM BAŞARINI ANLATTI

25 KİLO VEREN BUSE TERİM BAŞARINI ANLATTI

25 KİLO VEREN BUSE TERİM BAŞARINI ANLATTI

Aralıklı oruç sistemiyle 25 kilo verdiğini açıklayan Buse Terim, bir takipçisinin “Nasıl başardın?” sorusuna şu cevabı verdi.

Teknik direktör Fatih Terim’in kızı Buse Terim, 2014 yılında Volkan Bahçekapılı ile dünyaevine girdi.

Çift, 2016 yılında Nil’i, 2018’de Naz’ı kucaklarına aldı.

Bir dönem fazla kiloları nedeniyle eleştirilere maruz kalan Buse Terim’in eski halinden eser kalmadı.

Geçtiğimiz günlerde ‘fasting’ olarak adlandırılan aralıklı oruç sistemiyle 25 kilo verdiğini açıklayan Buse Terim, takipçilerinden gelen soruları yanıtladı.

Sosyal medyayı aktif kullanan isimler arasında yer alan Terim, “Her gün spor yapıyor musun? İki öğün beslenirken ne yiyorsun?” sorusuna şu yanıtı verdi:

Evet, her gün spor yapmaya çalışıyorum. Cardio, yürüyüş, HIIT (Yüksek Yoğunluklu Interval Antrenman),boks gibi antrenmanlar yapıyorum.İki öğün beslenirken bir kahvaltı öğünü (11:00-12:00 arası),bir de akşam öğünü (16:00-17:00 arası) protein (et, tavuk, balık) veya malzemeli salata yiyorum.İrade ve azim ile. Kafaya koyduktan sonra yapamayacağınız hiçbir şey yok bu hayatta. Yeter ki gerçekten isteyin.